Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve birtakım hastalıklara şifa olmak için tüketmemiz gereken sayısız besin mevcuttur.
İçerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde süt de bunlardan biridir. B grubu vitaminleri zengini olan süt, kalsiyum, protein, potasyum ve magnezyum mineralleri açısından zengindir.
Tüm bunlar da sağlığımız üzerinde güçlü bir role sahiptir. Süt başlı başına bir şifa kaynağı olurken içerisine eklenen kakule, tüm yararını artırarak farklı faydalar sağlar.
Kakule, baharatlar arasında en şifalı olanlardan biridir. Yüzyıllar boyunca alternatif tıpta kullanılan kakule, özellikle sindirim sistemi için şifalı bir baharattır.
Süt ve kakulenin bir araya gelmesi, sağlığımız üzerinde önemli faydalar sunar. Kakuleli süt, kakule baharatının süt ile birleştirilmesiyle elde edilen besleyici ve lezzetli bir içecektir.
İşte kakuleli sütün sağlığımıza faydaları...
KAKULELİ SÜTÜN FAYDALARI
Kakuleli süt sindirimi destekleyen en şifalı kürlerden biridir. Kakule, sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırarak sindirim sürecini kolaylaştırır.
Böylece kakuleli süt; gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunlarını hafifletmede etkili bir rol oynar. Ayrıca kakuleli sütün içerdiği antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bağışıklık sistemini güçlendiren kakuleli süt, vücudu hastalıklara karşı korur. Kakule, içerdiği bileşenler sayesinde mikroplara ve enfeksiyonlara karşı savaşan doğal bir antibakteriyel özelliğe sahiptir.
Kakuleli süt aynı zamanda kemik sağlığını destekler. İçerdiği kalsiyum ve D vitamini ile kemiklerin güçlenmesine ve mineral yoğunluğunun artmasına yardımcı olur.
Bu nedenle kakuleli süt, kemik erimesi gibi kemik hastalıklarının riskini en aza indirir. Bunun yanı sıra kakuleli süt, içerdiği magnezyum ile kas fonksiyonlarını düzenler.
Kas kramplarını önleyen kakuleli sütün bir diğer faydası da kan şekerini dengelemeye yardımcı olmasıdır.
Kakule, içerdiği maddeler sayesinde kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutarak insülin direncini azaltır. Bu da diyabet riskini en aza indirir.
Ayrıca kakuleli süt, içerdiği lifler sayesinde sindirimi yavaşlatarak kan şekerinin ani yükselmesini engeller.