Taze zencefil, yüzyıllardan beri hem yemeklerde hem de alternatif tıpta doğal tedavi için kullanılan besinlerden biridir. Zencefil içerisinde pek çok güçlü vitamin ve mineral barındırmasıyla ve doğal bir ilaç olmasıyla bilinir.
Zencefil içerisinde C vitamini, B3, B6 gibi önemli vitaminleri barındırır. Ayrıca potasyum, magnezyum ve kalsiyum mineralleriyle de zengindir. Pek çok farklı şekilde tüketilen bu şifalı bitkiyi çiğnemek, güçlü etkileri beraberinde getirir.
İşte zencefil çiğnemenin sağlığımıza güçlü etkileri...